失眠成為白領健康新殺手
不眠はホワイトカラーの健康を害する魔手
據報道,上海失眠者占全市總人口的15%以上,其中56%為女性,且大多為從事IT、管理和新聞等腦力勞動的白領人士。
総 あり
報道によれば、上海の不眠者は上海市の全人口の15%以上を占める。その中、56%が女性であ
殆どが に携わる
て、ほぼIT、管理職とニュースなどの頭脳労働するホワイトカラーである。
由于生活壓力過大及個人不良的生活習慣,很多白領常年受著入睡困難、易醒、多夢、早醒、醒后不易入睡等失眠問題的困擾,
プレッシャーが大きく、 から 一年中 悪く
生活の負担が多すぎと個人の悪い習慣によって、多くのホワイトカラーは常に寝つきが悪い状態、目が覚めやすいこと、夢を多くみること、早く目が覚めてしまうこと、目が覚めたら再度寝
の に悩まされ、
入ることができないことなどという不眠の問題が困らせられ、
造成頭疼,頭暈、記憶力衰退、食欲不振等癥狀,
めまい
頭痛、頭がくらくらすること、記憶力衰退、食欲不振などの症状をおこす。
有些年輕女性甚至出現面色灰黃,皺紋增多等早衰現象。
なったり 早期老衰
ひどい場合には、一部の若い女性は顔色が黄色くなて、しわが増えるなどという早くに老ける現象が現れる事さえある。
有的人免疫力也受到很大程度的損害,最終引發高血壓,潰瘍病等嚴重健康問題。
は免疫力を大きく損なうこともあり 最終的には
一部の人たちも免疫力にある程度害され、結局高血圧、潰瘍など重大な健康問題までを引き起こす。
因此,失眠被稱為白領健康的新殺手。
したがって、不眠は、ホワイトカラーの健康を害する新しい魔手と称される。
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