最近兩個星期以來，陷入失眠狀態。以往就算很難入睡，躺在床上，不到半小時就已經進入夢鄉。這幾天到了深夜兩點精神還很好，但是到了第二天早上，直到中午都無法完全清醒。
在我的記憶中，這一輩子大概只有兩天左右是直到天亮都睡不著，可以說從來就不會為睡眠的事情煩惱。以往聽到有些上了年齡的人說失眠，我都覺得怎麼可能發生在我的身上。
其實我的失眠前兆可能已經有了一段時間了。近半年以來，我不太想要進入睡眠狀態，心中一直希望不要睡著，看能否一直保持清醒。同時，比起一般人我更常常做夢，每天早上醒來都依稀記得當天的夢境，可以說我的腦無論白天或晚上都很忙。
進入五十歲後，身體開始出現各種異樣，從這個時候開始固定每兩個月看兩科門診，充分利用到健保的好處。隔一段時間就覺得哪裡不舒服，過了一陣子後，這些症狀不見，但又覺得另外的地方似乎又有了不對勁。
年輕的時候，我們對每天發生在我們身邊的事情，總是認為理所當然，沒有甚麼稀奇，不需要特別珍惜。譬如我們平常與家人相處，每天平靜過活，或甚至睡一個好覺等等，彷彿這些事情都會周而復始地存在著。但是到了中年以後，我們開始發現，家人的健在，平靜的生活，或者是睡個好覺都不見得是永遠在我們身邊發生。
我們的父母親，通常在我們中老年的時候離開我們，平靜的生活也必須要有不錯的鄰居才可能維持，睡個好覺更是需要健康的身體和心理。這一些條件不僅要努力維持，更需要一些好運氣才可以維持。
如果我能夠活到平均壽命，從現在算起來大約還有二十五年的時間。沒有兒女的我當然可以預見得到不會有兒孫滿堂的情境。同時，我也不希望未來如同我母親一樣，每週無論風雨都必須到醫院報到三次，躺在床上四小時接受洗腎治療。
不願意接受洗腎的原因，除了身體上的痛苦外，最主要是我不像我母親一樣，有孩子陪在身邊往返醫院。
人生到了這個地步，最後需要思考的問題是，等到幾年後，當我們的父母親不在身邊時，我們和另一半是處在怎麼樣的關係。夫妻的老年生活其實是這對夫妻年輕時候相處關係的延伸。
如果目前的夫妻關係緊密，自然老年的時候就更加緊密。假使中年時候就淡掉了，相信老年的生活也很難有所改善，因為那時的我們身體狀況比目前更差，心理上也都會有些負擔。
今天的社會，縱使有兒女也不見得保證老年生活安定。如果我們教育成功，兒女讀書優秀，在國外成家立業，留下老人在國內獨居。要不然就是兒女留在國內，卻無法負擔起照護的責任，任由老人自生自滅。
寫到這裡，我原本以為可以幫助睡眠，卻讓我越寫越有精神，只好繼續面對螢幕，想想開學前的教材，看看能否引起睡意了。
留言列表
